Aperto no peito, dificuldade de concentração, bola na garganta, tremores e coração acelerado acompanhados de tensão ou medo. Se você é um humano, já apresentou algum sinal do corpo manifestando a ansiedade. A ansiedade é uma reação natural do corpo que aparece frente a situações desconhecidas ou perigosas. Os sintomas aparecem devido a liberação de adrenalina, noradrenalina e cortisol no sangue, que vão mandar mensagem para o cerébro de “estado de alerta”. Até certo ponto, a